Под конец года атмосфера накаляется – дедлайны, срочные задачи, закрытие проектов, внезапно появляющиеся новые задачи, а помимо этого – покупка подарков, навалившаяся усталость и практически за руку идущая с нами тревога. Как можно себе помочь? Светлана Колосова, практикующий психолог компании Inbalansy, руководитель программы поддержки сотрудников расскажет о практиках и техниках, которые помогут справиться с тревожностью и стрессом.