Физкультура поможет зарабатывать на 10% больше
Люди, которые занимаются спортом, зарабатывают больше, чем те, кто избегает физической активности. Как пишет Inc Russia, такой вывод сделали сотрудники Государственного университета Кливленда.
В ходе исследования ученые проанализировали образ жизни и доходы более 12 000 человек и пришли к выводу, что регулярная физическая нагрузка (не менее 20 минут активности три раза в неделю) может повлиять на рост дохода на 6-10%. Причем, если у мужчин этот показатель достигает 6%, то у женщин он выше и может достигать 10%, отмечают авторы работы.
Авторы исследования делают оговорку, что корреляция не обязательно является причиной. Однако они отмечают, что регулярные физические нагрузки, тем не менее, положительно влияют на ряд факторов, которые могут повысить продуктивность.
«В дополнение к тому, что регулярные занятия спортом оказывают положительное влияние на вес и другие медицинские показатели, позволяют уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, исследования показывают, что регулярные физические упражнения также приводят к улучшению психологического состояния и повышению энергии», ― говорится в резюме исследования. При этом ученые отмечают, что не стоит «сходить с ума от фитнеса», но всего две-три тренировки в месяц уже способны повысить продуктивность и помочь быть успешнее менее активных коллег.
Фото Pixabay
При использовании материала гиперссылка на соответствующую страницу портала HR-tv.ru обязательна
