Новый тренд work-life blend: стоит ли пробовать?

В отличие от подхода work-life balance, строящегося на четком разделении, work-life blending подразумевает стирание границ и сближение, которое влияет на обе сферы. Глубина проникновения, как правило, зависит от рода деятельности человека.

— Жесткая привязка к рабочему месту и/или оборудованию. Например, при вахтовой или посменной работе на производстве. Такая работа требует полного погружения, но после завершения трудового дня позволяет полностью отключиться.

— Разноплановые задачи. Ситуации часто встречаются как у руководителей и ассистентов, так и у предпринимателей, деятельность которых подразумевает функционал all-in-one. Загрузка может быть непостоянной в течение дня, но нередко требует срочного подключения даже во внеурочное время.

— Творческая/интеллектуальная деятельность. В этом случае работа «думается» даже во сне.

Определив точку отсчета, человеку необходимо понять, устраивает ли его существующая интеграция работы и частной жизни или ее необходимо корректировать.

Как замечает психолог, президент Высшей школы методологии Андрей Курпатов, ни одна сфера не может полностью закрыть все потребности человека, и нужно быть готовым к «винегрету в жизни». А рецепт счастья, по его словам, найдет тот, кто сможет правильно распределить по зонам активности удовлетворение нужд, которые на самом деле можно свести в короткий список. Согласно исследования ВЦИОМ, в обобщенный перечень потребностей или в топ-3 ключевых целей россиян входят:

• забота о ментальном здоровье, в частности обретение гармонии и душевного равновесия (47%);
• необходимость быть полезными обществу, стране (34%);
• желание создать крепкую семью (32%).

Поскольку гибкая настройка границ требует постоянного распределения времени между этими ключевыми зонами, важно оценить, какие цели в приоритете на данный момент, сколько времени и в какое время суток требует их достижение.

Определившись с приоритетами, разбираемся, можно ли добиться нужного их сочетания при существующем формате работы (офис, гибрид или удаленный). Часто его определяет профессиональная деятельность, и сменить, не перейдя в другую сферу, будет непросто. Согласно опросу сотрудников ГК Selecty, специализирующейся на рекрутинге и аутсорсинге ИТ-персонала, более половины ИТ-специалистов не трудятся в рамках единого графика. Опровергая мифы о том, что они могут работать, когда захотят, только 17 % ответили, что существует норма рабочих часов, которую нужно выполнить без привязки к конкретному графику, притом что 90 % команд работают удаленно.

Однако work-life blending не то же самое, что удаленная работа или свободный график. Возможно, расстановка приоритетов покажет, что достаточно одного дня из дома или корректировки времени начала работы. Обсудив разные варианты с работодателем, зачастую удается найти компромисс. Хотя надо учитывать, что проявляют гибкость не все руководители. Так, 58 % россиян (по данным ВЦИОМ) в последние годы сталкивались с неготовностью начальства отпустить их в отпуск в конкретные даты, причем у 28% такая ситуация возникает регулярно.

Советский ЗОЖ-лозунг учил «бежать» от инфаркта, современный — от выгорания, которое является одной из самых популярных причин, подталкивающих людей задуматься о перестройке по формату work-life blending. Для успеха важно оценить, сколько времени на отдых необходимо и как часто.

Проектная работа часто сопряжена с погружением и длительными перегрузками и требует большего времени на отдых. Однако в случае с постоянной интеллектуальной нагрузкой потребности в отдыхе могут быть иными, считает Елена Груздева, ведущий редактор коммуникационного агентства Идеи&Решения: «При написании статьи мозгу требуется время на обработку загруженной в него информации. В этот момент рутинные домашние дела — самый лучший отдых».

Тем, кто чувствителен к несовпадению биологических ритмов, возможно, и не нужен регулярный отпуск, а достаточно сдвинуть график на несколько часов.

«Удаленная работа в компании из другого часового пояса даже при наличии жесткого графика помогает настроить оптимальный ритм для сов, — делятся в комментариях опрошенные разработчики. — Днем ты наслаждаешься солнцем, живешь жизнь, а потом, уставший физически, идешь уставать морально, начиная работу в 16 часов из Японии или в 14 часов из Вьетнама».

Ответ на этот вопрос поможет понять, не навредите ли вы себе. Выводы авторов исследования The concept of «Work-Life-Blending» показывают, что гибкость и проницаемость границ могут создавать давление, сильно повышая риск конфликта WFC (когда переживания на работе мешают семейной жизни). В результате смешение этих сфер, наоборот, приведет к стрессу и выгоранию. Ведь выбирая гибкий график, сотрудник зачастую соглашается с необходимостью быть доступным и отвечать на темы, связанные с работой, в тот период, когда в личном расписании свободное время. Без навыка абстрагирования от задач, что часто подразумевает отключение от гаджетов, человек рискует проводить на работе запланированный отдых, пролистывая чаты. Их, по данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина до 40 лет, ежедневно читающего переписку, по 7 штук. Это одна из причин, по которой большинство (43 %) опытных в этом вопросе ИТ-специалистов считают, что лучше не совмещать путешествия с работой.

Виктория Коржиновская, руководитель юридического отдела ГК Selecty, подсказывает официальный способ решения проблемы: «Большинство вопросов сотрудник может прописать в договоре как существенные для него условия. Например, определить, как будет строиться коммуникация — по каким каналам и в какие часы, обговорить, возможны ли исключения».

При этом спикер замечает, что работник, как сторона в более слабой договорной позиции, не всегда может оспорить условия работодателя: «Тут либо ты играешь по правилам, если видишь в этом перспективы, либо прекращаешь отношения для поддержания морального баланса».

К сожалению, на практике подход work-life blending нередко сложно реализуемый, а для многих и не приносит эффекта.

Альтернативное решение предлагает Андрей Курпатов, предполагая, что ощущение отсутствия отдыха и переизбытка работы может возникать, если человек перестал видеть смысл в том, что делает: «Найдя его, вы будете работать быстрее и лучше, с большей самоотдачей, лучше справляться с нагрузкой. А минимизировав работу, найдете дополнительное время на отдых и сможете подходить к нему более освобожденным».