Каждый второй россиянин завершает 2024 год в состоянии выгорания

Результаты мониторинга эмоционального состояния сотрудников российских компаний в конце 2024 года оказались тревожными - 56% опрошенных экспертами «Русской школы управления» признались, что испытывают симптомы выгорания.

Среди основных причин, которые чаще всего приводят к эмоциональному выгоранию, респонденты выделили плохую организацию рабочих процессов (65%), большое количество рабочих задач (53%),

переработки из-за нехватки кадров (33%). Примечательно, что отсутствие интереса к карьерному или профессиональному росту отметили лишь 15% респондентов. Это говорит о том, что большинство все еще готовы развиваться, если улучшить условия работы.

Также сильное влияние на эмоциональное состояние сотрудников оказывают личные проблемы (25%), низкая зарплата (20%), а также сложные отношения с руководством (18%) и коллегами (16%).

Симптомы эмоционального выгорания разнообразны, но наиболее распространенные из них — постоянное чувство усталости (61%) и раздражительность (55%). Многие участники опроса также отметили регулярное перенапряжение и стресс — 45%, низкую работоспособность — 43% и нежелание идти на работу утром — 41%.

Аналитику РШУ отмечают, что 34% россиян, испытывающих выгорание, задумываются о смене сферы деятельности, а 30% испытывают чувство профессиональной несостоятельности.

Несмотря на сложный конец года, 60% респондентов верят, что после новогодних праздников их эмоциональное состояние улучшится. Однако 40% сомневаются, что праздники помогут справиться с выгоранием.

0

Рекомендуемые материалы

Юлия Кованова
Как справляться с давлением руководителя, сохраняя уважение к себе и к нему?

Умение правильно и экологично коммуницировать с руководством — один из важнейших навыков, которым должен владеть любой специалист. Благодаря правильному взаимодействию вы избегаете конфликтов, минимизируете уровень стресса, а также облегчаете себе рабочий процесс.

Однако есть руководители, которые ведут себя неподобающим образом, из-за чего собеседование или работа превращаются в настоящий ад. Босс повышает голос, позволяет себе оскорбительные и оценочные выражения, демонстрируя главенствующую роль. В чём причина такого поведения? Как достойно избежать или выйти из конфликта, если начальник критикует вас? Вместе с Юлией Ковановой, руководителем Центра карьеры Института бизнеса и дизайна B&D, разберёмся в непростых отношениях между начальником и подчиненным.