Эксперты: переработки приводят к тревожности и проблемам со сном
Повышение раздражительности и тревожности, усугубление проблем со сном — основные последствия дополнительных часов на работе. При этом большинство россиян вынуждены ежедневно задерживаться в офисе на три часа.
Согласно опросу группы «Ренессанс страхование» и исследовательского центра «Зарплаты.ру», проведенного в городах-миллионниках России среди трудоспособного населения в возрасте от 25 до 55 лет, каждый второй россиянин стал чаще обращаться к врачам из-за проблем со здоровьем, вызванными переработками, а в большинстве случаев жители страны обращаются за помощью к неврологам, сомнологам и психологам.
Так, больше половины работников российских компаний и предприятий (58%) признались, что за последние полгода они стали чаще задерживаться на работе. Каждый третий (27%) отмечает, что это происходит не менее одного-двух раз в неделю.
Как правило, оставаться на работе приходится из-за резкого сокращения штата и нехватки персонала для решения поставленных задач (49%). Треть россиян (32%) считает, что им приходится дополнительно работать из-за сжатых сроков. Выполнение работы за других задерживает еще 25% россиян.
В большинстве случаев задержки на работе затрагивают бухгалтеров и финансистов (66%), работников сфер строительства и недвижимости (62%), менеджеров по продажам (53%), сотрудников отдела маркетинга и PR (50%) и IT-специалистов (50%).
Подавляющее большинство жителей страны (89%) задерживаются на работе до 3 часов. Каждый второй россиянин (42%) отмечает, что из-за этого стал чаще обращаться к врачам. Задержки на работе и, как следствие, перенапряжение, сказываются в первую очередь на нервной системе сотрудников. Чаще всего россияне жалуются на излишнюю раздражительность (41%), у 40% появляются проблемы со сном, а 30% — на повышенный уровень тревожности.
