Эксперт: похвали себя за неудачу

Когда сталкиваешься с профессиональной неудачей – проанализируй произошедшее, вычлени рациональное зерно и – похвали себя! Такой совет в интервью порталу HR-tv.ru дала психолог-психотерапевт, гипнолог Олеся Фоминых.

конфеты

По ее словам, неудачи, связанные с профессиональной деятельностью, - не повод впадать в тоску и уныние, это шанс взглянуть на проблему со стороны. Даже при самом негативном варианте развития событий можно найти причину, за что себя можно похвалить. Таким образом укрепляется уверенность в себе, а это - лучший способ борьбы с любой проблемой, отмечает психолог в публикации, размещенной на портале HR-tv.ru сегодня.

0

Рекомендуемые материалы

Виталий Бочкарев
Позитивный вайб: зачем музыка в офисе

В последние годы значительно усилился интерес к влиянию музыки на человека, что породило целую область исследований. Яркий пример: эксперименты, подтвердившие, что классическая музыка может значительно изменять восприятие ценности предметов, на которые обращают внимание люди. Громкость, темп, тональность и жанр музыки вызывают разнообразные реакции, которые проецируются на окружающую обстановку. Влияние мелодий на самочувствие подтверждается не только результатами научных исследований, но и личным опытом: например, любители спорта отмечают, что правильный ритмичный саундтрек значительно улучшает результаты тренировок. Тем не менее, до сих пор существует некоторое недоверие к применению музыки на рабочем месте.

Вместе с Виталием Бочкаревым, директором по маркетингу аудиосервиса Звук Бизнес, разберемся в тонкостях организации музыкального сопровождения в рабочих пространствах.