Эксперт: не надо выступать через "не хочу"

Не нужно заставлять себя выступать "через не хочу", пытаться самостоятельно преодолеть фобию публичных выступлений практикой в "процессе". Об этом в интервью HR-tv.ru рассказала Эмелиана Светлова , бизнес-тренер, консультант по эффективному руководству, бизнес-коммуникациям и психологии трудовых отношений. Материал опубликован на портале в среду.

стоп

По словам эксперта, это только усилит страх, и поэтому не нужно рисковать своим имиджем, так как потеря будет неоправданной. "Данную фобию можно успешно обуздать, но это потребует кропотливой работы", - отметила Эмелиана Светлова. "Начинать работу следует только в индивидуальном режиме, с опытным позитивным тренером, желательно с психологическим образованием", - сказала эксперт.

0

Рекомендуемые материалы

Виталий Бочкарев
Позитивный вайб: зачем музыка в офисе

В последние годы значительно усилился интерес к влиянию музыки на человека, что породило целую область исследований. Яркий пример: эксперименты, подтвердившие, что классическая музыка может значительно изменять восприятие ценности предметов, на которые обращают внимание люди. Громкость, темп, тональность и жанр музыки вызывают разнообразные реакции, которые проецируются на окружающую обстановку. Влияние мелодий на самочувствие подтверждается не только результатами научных исследований, но и личным опытом: например, любители спорта отмечают, что правильный ритмичный саундтрек значительно улучшает результаты тренировок. Тем не менее, до сих пор существует некоторое недоверие к применению музыки на рабочем месте.

Вместе с Виталием Бочкаревым, директором по маркетингу аудиосервиса Звук Бизнес, разберемся в тонкостях организации музыкального сопровождения в рабочих пространствах.