Эксперт рассказал, как сохранять творческое мышление в рутине
Часто в текучке дел и рутинных процессах многие забывают о творчестве. Под творческим мышлением понимается умение не только нестандартно подходить к решению задач, но и решать конфликты, создавать новые продукты и т.д.
По словам Арсена Даллакяна, руководителя исследовательской компании «Российский поведенческий департамент» одним из способов «встряхнуться» является умеренная самокритика. Кстати, и деликатная критика со стороны тоже бывает полезной, так как у человека повышаются требования к творчеству.
«Недовольство собой укрепляет желание творить. Но помните, это работает только как кратковременный шок, на 2-3 недели», - говорит эксперт. Лучше тренировать творческое мышление регулярно и понемногу, обзаводясь полезными привычками, которые защитят от выгорания.
Так, например, к переутомлению и «засыпанию» мозга приводит избыток информации. Для того, чтобы не переутомлять свое сознание и не погружаться в рутину Даллакян посоветовал дозировать чтение новостей и просмотр социальных сетей.
«Новостная лента создает иллюзию учебы и продуктивности», - говорит эксперт, «Но 90% новостей не имеют значения. Обычный человек потребляет примерно 10 000 историй в год. Менее 0,01% информации он использует в принятии решений. Новостная лента отвлекает, превращая вас с человека с клиповым сознанием. Соцсети же делают нас пассивными и учат беспомощности. Они рассказывают о вещах, на которые мы не можем повлиять. Поэтому нужно очень дозированно относиться к новостям и нахождению в соцсетях».
Даллакян также посоветовал подключать творческое мышление не только в глобальных проектах, но и в небольших ежедневных задачах. По его словам, люди обычно считают, что проявить себя можно только в крупных делах, однако чем крупнее проект, тем тяжелее проявить себя - в лучшем случае удастся внести лишь маленькую лепту, так как в приоритете командная работа.
«Другое дело - маленькие проекты. Например, такая функция, как заказывать тираж полисов в страховой компании. Скучнейшая работа. Если, конечно, вы не запустите ароматизированные бланки. И, тем самым, измените клиентское восприятие о качества», - подчеркнул эксперт.
Кстати, именно в таких небольших ежедневных задачах эксперт порекомендовал не только критиковать, но и хвалить себя – однако похвала должна быть умеренной. Зависимость от похвалы снижает продуктивность и уводит далеко от той самореализации, к которой все стремятся.
Источник: https://rg.ru/
