Работа или семья? Как сохранить баланс и не разорваться

«Меня звали на вечеринки, на пикники, в путешествия – я отказывался. Звонков от друзей и родных становилось всё меньше…» Как не дать работе поглотить всю вашу жизнь и найти время и на семью, и на хобби, и на развитие, с порталом HR-tv.ru поделился Григорий Миндеров , владелец компании по созданию текстов.

Работа и семья – это как две самки богомола, которые готовы оторвать вам голову. Любому человеку важно соблюдать баланс между этими сферами. Иначе будет худо.

Когда я работал над своим первым бизнесом, я отдавал ему все свои силы. Иногда вкалывал даже на выходных, по праздникам. Для меня это было нормально.

Но у медали 2 стороны: с одной – я развивался профессионально, с другой – я терял связь с родными и друзьями.

Читайте также: Как вернуть Work & Life balance и не испортить отношения с начальством

Мосты сгорели

Меня звали на вечеринки, на пикники, в путешествия – я отказывался. Со временем становилось всё меньше звонков от друзей и родных. Меня перестали приглашать даже на дни рождения. Связь была потеряна. Мосты сожжены.

Ещё сложнее дела шли с семьёй. Меня постоянно обвиняли в эгоизме. Говорили, что я помешан на работе. Мы сорились по любому поводу. А ведь я всегда хочу только лучшего для своей семьи. Поначалу я считал, что все эти нападки на меня несправедливы. Но со временем я начал понимать, что действительно не уделяю времени своим родным.

Тогда я понял, что работа захватила всю мою жизнь. Я почти не отдыхал. Никуда не выбирался. А ведь я люблю шумные компании, посиделки с друзьями и прогулки с родными. Мне пришлось попотеть, чтобы восстановить всё это.

Сначала я сказал «Нет»

Чтобы появилось время на родных и друзей, я сократил рабочий день. Я сказал себе, что работаю максимум до 19:00. А в выходные не притрагиваюсь к делам вообще. И никаких «кое-что надо доделать».

Поначалу было сложно привыкнуть к такому распорядку. Иногда я тревожился: «Как же так. Я сегодня совсем не работал». Но со временем я научился балансировать между работой и отдыхом, и это принесло приятные плоды.

Потом я сказал «Да»

Я стал больше уделять времени родным. Мы чаще гуляли, ходили в кино, кафе. Мы больше общались. И это чудесно, когда в семье царит гармония.

С друзьями чуточку сложнее. Иногда сложно взять телефон и позвонить человеку, с которым прекратилось общение. Но написать в соцсетях – гораздо проще. Я отправил несколько сообщений друзьям. Спросил их, как дела. И мне ответили.

Через какое-то время меня пригласили на вечеринку, и я согласился. Затем я сам начал приглашать друзей на различные мероприятия. Так я вновь начал жить, а не только работать.

Читайте также: Несколько мыслей об отдыхе

Всему своё время

Работа, семья, друзья – важные составляющие жизни. Поэтому нужно сохранять баланс. Мы привыкли отдаваться работе. Такое же отношение должно быть и к остальным сферам жизни.

Когда мы работаем, нужно сосредоточиться на делах. Но как только стрелки встали на 19:00 – мы сосредотачиваемся на семье, друзьях, отдыхе, увлечениях.

Если у вас возникли сложные отношения с родными и близкими, то изменить это в ваших силах. Начните уделять им больше времени. Попробуйте меньше работать. Жизнь состоит не только из бизнеса, карьеры и денег.

При использовании материала гиперссылка на соответствующую страницу портала HR-tv.ru обязательна