Ученые выяснили, какие растения снижают стресс в офисе

Ученые японского университета Хиого провели исследование: 63 добровольца присматривали за собственным настольным растением по три минуты в течение рабочего дня. У 27% участников эксперимента нормализовался пульс, у большинства добровольцев снизились показатели стресса.

растение на подоконнике

Как сообщает Inc., важен личный контакт с растением. Все испытуемые ухаживали за своими цветами и привязывались к ним. Это положительно сказывалось на состоянии человека, даже если растение погибало.

Но нужно соблюсти два условия. Во-первых, цветок должен быть небольшим по размеру. Предыдущие опыты показывали, что крупные растения наоборот снижали производительность труда. Ученые пока не поняли, с чем это связано.

Во-вторых, важно, чтобы растения находились именно на рабочем столе сотрудника. Располагавшиеся на подоконниках цветочные горшки не были эффективны в борьбе со стрессом.

Фото Pixabay

При использовании материала гиперссылка на соответствующую страницу портала HR-tv.ru обязательна

0

Рекомендуемые материалы

Ольга Чижевская
«Эйджизм устарел»: привлекаем сотрудников 50+ и успешно интегрируем в коллектив

По данным многочисленных исследований, в том числе доклада ВОЗ The Global Report on Ageism (Глобальный доклад о проблеме эйджизма. ВОЗ, 2021), составленного по результатам опроса в 57 странах, с проблемой негативного отношения в связи с возрастом сталкивался каждый третий участник опроса. В то же время современный опыт показывает, что продуктивнее всего работают смешанные команды, и бизнес, идущий в ногу со временем, уделяет все больше внимания соблюдению возрастного разнообразия в офисе. Почему нам сегодня так важны сотрудники 50+ и как их «вписать» в коллектив, если он, преимущественно, молодой, обсудили с Ольгой Чижевской, бизнес-тренером, исполнительным директором Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», директором ООО «Подиатр».