С ленью на работе россияне борются при помощи самовнушения и кофеина
Наиболее популярным инструментом в борьбе с ленью и прокрастинацией является самовнушение – об этом узнали аналитики сервиса SuperJob, проведя опрос среди 1600 экономически активных граждан из всех регионов РФ.
Лишь 3 из 10 россиян заявили, что никогда не ленятся на работе: 27% утверждают, что не поддаются лени и при малейших ее проявлениях они берут себя в руки и продолжают работать.
22% опрошенных, напротив, делают перерыв, чтобы восстановить силы. Так, например, 7% для борьбы с ленью отвлекаются на чашку кофе, еще 3% мотивируют себя мыслями о зарплате, столько же респондентов делают небольшую разминку или зарядку. Также 3% россиян справляются с прократинацией планированием – разбивают большую задачу на мелкие части и делают ее постепенно.
Среди прочих методов борьбы с ленью респонденты называли прослушивание бодрой музыки, поедание сладостей и даже общение с энергичными коллегами.
Интересно, что мужчины чаще позволяют себе сделать перерыв и переключиться, женщины же чаще заставляют себя трудиться волевым усилием и прибегают к помощи кофеина.
