85% сотрудников страдают от бессонницы из-за рабочего стресса

Совместное исследование сервиса «Зарплата.ру» и Русской школы управления выявило тревожную тенденцию: подавляющее большинство работников (85%) испытывают проблемы со сном из-за стресса на работе. Лишь 15% опрошенных никогда не сталкивались с бессонницей или тревожностью, вызванной профессиональной деятельностью.

Ключевые данные:

- 51% сотрудников не могут психологически «отключиться» после рабочего дня.

- 45% скрывают признаки эмоционального истощения.

- 39% засыпают, обдумывая рабочие задачи.

- 35% регулярно пропускают обед из-за высокой загрузки.

- 33% вынуждены отменять личные планы из-за авралов.

- 23% продолжали работать во время отпуска.

- 12% испытывают чувство вины за отдых.

Основные причины стресса:

- Несоответствие зарплаты объёму задач (главный фактор)

- Токсичная атмосфера в коллективе

- Микроменеджмент и гиперконтроль

- Систематические переработки

- Грубость со стороны коллег или руководства

- Нечёткие требования и размытые ожидания

Экспертный комментарий:

«Эти данные — тревожный сигнал для работодателей. Хронический стресс не только снижает продуктивность, но и приводит к профессиональному выгоранию. Компаниям необходимо пересмотреть подходы к управлению нагрузкой, внедрять программы психологической поддержки и чётко регламентировать рабочие процессы», — отмечают аналитики.

Источник: исследование «Зарплата.ру» и Русской школы управления

0

Рекомендуемые материалы